パプリカはビタミンやポリフェノールがたっぷりの美肌に味方の強力アイテム！
手軽にタンパク質補給！
滋養強壮にも効果があるとされる長芋は、消化にもよいです。とろねばスープで食欲のないときにもおすすめ。
ちょっと地味だけど、皮までまるごと使ったナスのポタージュ。
おくらを使ったスープ。にんにく＋とろねばパワーでさらに元気もUp！
寒い日はアホスープであったまろう！
